Jacqueline Bonelli Smith, MFT

Licensed Marriage and Family Therapist

Quando Terapia Ajuda

A psicoterapia aborda uma série de questões, sintomas e problemas. Abaixo eu listo somente alguns dos desafios que já trouxeram muitas pessoas ao meu consultório. Faz sentido buscar terapia se você...

• Se sente desmotivado, triste ou vazio
• Tem ansiedade, pânico, preocupações frequentes; não consegue relaxar
• Tem muita impaciência e, como resultado, discute, briga, faz picuínhas
• Usa comida ou outro tipo de substância para lidar com sentimentos ou problemas
• Está se recuperando de uma perda ou separação
• Tem dificuldade em dormir ou se concentrar
• Se sente paralisado, está sempre dividido ou não consegue tomar decisões
• Não se contenta com nada menos do que a perfeição
• Está se ajustando a uma grande transição
• Tem uma visão negativa, ou irrealista de sí mesmo
• Vive conflitos nas suas relações
• Tem dificuldade em impôr limites, ou até mesmo dizer "não" a outros